Sınav Kaygısı

Sınav kaygısı, tüm yaş gruplarında yaygın bir sorun olabilir ve her yaş grubunun yaşadığı kaygının niteliği farklı olabilir. Çocuklardan ergenlere ve yetişkinlere kadar bu durumun etkileri ve başa çıkma yöntemleri…

Okumaya devam edin
Kısa Süreli İşitsel Bellek

Kısa süreli işitsel bellek, duyduğumuz bilgileri kısa bir süre için hafızada tutma yeteneğidir. Bu bellek türü, sözlü talimatları, bir konuşma sırasında duyulanları veya bir telefon konuşması yaparken alınan bilgileri geçici…

Okumaya devam edin
Çalışma Belleği

Çalışma belleği, kısa süreli belleğin bir parçası olarak, bilgiyi geçici olarak tutup işlememize olanak tanıyan bir zihinsel yetenektir. Bu, bir telefon numarasını hatırlamak veya bir cümleyi okurken kelime anlamlarını akılda…

Okumaya devam edin
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)

Bilişsel Davranışçı Terapi, insanların düşünce, duygu ve davranışlarını inceleyerek onlara daha mutlu ve sağlıklı bir yaşam sürmeleri için yardımcı olan bir terapi türüdür. Bu terapide, insanların olumsuz düşünceleri üzerinde durulur…

Okumaya devam edin

Son Yorumlar

Görüntülenecek bir yorum yok.