Category: Hizmet Alanları

Bilişsel esneklik ve geliştirme yolları.

Bilişsel Esneklik

Bilişsel esneklik, kişinin düşüncelerini, yaklaşımlarını ve davranışlarını değişen koşullara uygun şekilde ayarlayabilme yeteneğidir. Bu, zihinsel adaptasyon ve problem çözme yetenekleri ile yakından ilgilidir ve bireyin zorluklar karşısında esnek ve etkili bir şekilde tepki verebilmesini sağlar. Bilişsel Esneklik Eksikliğinde Ne Olur? Bilişsel esneklik eksikliği olan kişiler, genellikle aşağıdaki zorlukları yaşar: Değişime

Devamını oku »
Çocuklarda ve ergenlerde tıkınırcasına yeme bozukluğu belirtileri ve çözümleri.

Yeme Bozukluğu: Tıkınırcasına Yeme (Binge Eating Disorder, BED)

Çocuk ve ergenlerde görülen ve düzensiz yeme davranışları ile karakterize edilen bir yeme bozukluğudur. Bu durum, belirli bir zaman diliminde normalden çok daha fazla miktarda yiyecek tüketmek ve bu yeme eylemi sırasında kontrol kaybı yaşamak şeklinde kendini gösterir. Tıkınırcasına yeme bozukluğu, genellikle derin psikolojik sorunlar ve duygusal stresle bağlantılıdır ve

Devamını oku »
Pika nedir ve nasıl tedavi edilir?

Yeme Bozukluğu: Pika

Pika Nedir? Pika, insanların genellikle yiyecek olmayan maddeleri yemeleri durumudur. Bu davranış, toprak, kil, tebeşir, saç, buz, kağıt, kuru boya, sabun gibi maddelerin tüketilmesi şeklinde görülebilir. Pika, genellikle çocuklarda, hamile kadınlarda ve bazı tıbbi veya zihinsel sağlık durumları olan bireylerde görülür. Pika’nın Nedenleri Pikanın kesin nedenleri tam olarak anlaşılmamış olmakla

Devamını oku »
Bulimia nervoza belirtileri ve tedavi yöntemleri

Yeme Bozukluğu: Bulimiya Nervoza

Genellikle yeme bozukluğu olarak bilinen, özellikle çocuk ve ergenler arasında görülebilen bir durumdur. Bulimia, aşırı yeme krizleriyle karakterize edilir—bu dönemlerde birey, kısa süre içinde normalden çok daha fazla miktarda yiyecek tüketir ve bu durum genellikle kontrol kaybı hissi ile birlikte gerçekleşir. Bu yeme krizlerinin ardından ise kişi, alınan kalorileri dengelemek

Devamını oku »
Anoreksiya nervoza belirtileri ve tedavi yöntemleri

Yeme Bozukluğu: Anoreksiya Nervoza

  Çocuk ve ergenlerde görülebilen ciddi bir yeme bozukluğudur. Bu bozukluk, bireyin aşırı kilo kaybı ve yetersiz beslenme ile sonuçlanabilecek şekilde, yemek yeme konusunda aşırı kısıtlamalar yapmasıyla karakterizedir. Anoreksiya sahibi bireyler, sıklıkla kendi beden algılarında bozukluklar yaşar ve aşırı zayıf olsalar bile kendilerini hâlâ “şişman” olarak görebilirler. Anoreksiya Nervoza’nın Nedenleri

Devamını oku »
Çocuklar için farkındalık ve meditasyon teknikleri

Dürtü Kontrol Bozukluğu

Bireyin dürtülerini kontrol etme yeteneğinin yetersiz olduğu bir durumdur. Bu bozukluk, zararlı veya istenmeyen sonuçlara yol açabilecek ani ve düşünülmemiş davranışlarla kendini gösterir. Çeşitli dürtü kontrol bozuklukları vardır, bunlar arasında kleptomani (çalmaya karşı koyamama), piromani (ateşle oynama ihtiyacı), patolojik kumar, trichotillomania (saç yolma) ve aralıksız alışveriş yapma isteği sayılabilir. Dürtü

Devamını oku »
OKB tedavi yöntemleri ve başa çıkma yolları

Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB)

Çocuklar, ergenler ve yetişkinlerde görülebilen, kişinin obsesyonlar (takıntılar) ve kompulsiyonlar (zorlayıcı davranışlar) şeklinde belirtiler gösterdiği bir anksiyete bozukluğudur. OKB, kişinin günlük yaşamını, işlevselliğini ve sosyal ilişkilerini ciddi şekilde etkileyebilir. Obsesif Kompulsif Bozukluğun Belirtileri Obsesif Kompulsif Bozukluğun Etkileri OKB, bireyin iş, okul ve kişisel yaşamında önemli zorluklara neden olabilir. Obsesyon ve

Devamını oku »
Çocuklarda duygusal farkındalık ve empati geliştirme yöntemleri

Çocuk ve Ergenlerde Duyguları Tanıma ve İfade Etme Becerileri

Onların duygusal zeka gelişiminin temel taşlarından biridir. Bu beceriler, bireylerin kendi iç dünyalarını anlamalarını, başkalarıyla sağlıklı ilişkiler kurmalarını ve duygusal olarak zorlayıcı durumlarla başa çıkmalarını sağlar. Duyguları Tanımanın Önemi Duyguları Tanıyamamanın Olumsuz Etkileri Ebeveynler İçin Çözüm Yolları ve Çalışma Örnekleri Çocukların ve ergenlerin duygularını tanımaları, sağlıklı ve dengeli bireyler olarak

Devamını oku »
Çocuklar için problem çözme becerilerini geliştiren oyunlar ve etkinlikler

Çocuk ve Ergenlerde Problem Çözme Becerileri

Karşılaştıkları zorlukları veya engelleri başarılı bir şekilde aşabilmeleri için gerekli olan zihinsel süreçlerdir. Bu beceriler, çocukların ve ergenlerin yaşamlarının her alanında, akademik başarıdan sosyal ilişkilere ve hatta kişisel duygusal yönetimlerine kadar geniş bir yelpazede önem taşır. Problem çözme becerilerinin geliştirilmesi, onların daha bağımsız, kendinden emin ve başarılı bireyler haline gelmelerine

Devamını oku »
Ebeveyn ve çocuklar için doğada kaliteli zaman etkinlikleri

Ebeveyn – Çocuk Etkinlikleri

3-7 yaş arası çocukların duygusal ve sosyal gelişimleri, ebeveynleriyle kurdukları ilişkilerle büyük ölçüde şekillenir. Anne-oğul, anne-kız, baba-oğul ve baba-kız arasındaki ilişkileri kuvvetlendirmek için yapılabilecek etkinlikler çocuğun cinsiyetine ve ilgisine göre değişiklik gösterebilir, ancak temel olarak tüm çocuklar için geçerli olabilecek ortak etkinlikler vardır. İşte yaş gruplarına ve ilişkilere uygun bazı

Devamını oku »
//
Müşteri destek ekibimiz sorularınızı yanıtlamak için burada. Bize her şeyi sorun!
👋 Merhaba, nasıl yardımcı olabilirim?