Çocuklar için Mindfulness
Çocuklar için mindfulness (farkındalık) uygulamaları, onların dikkatlerini geliştirmek, duygusal reaktivitelerini azaltmak ve stresle başa çıkmalarına yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Çocuklar genellikle oyun tabanlı aktivitelerle daha iyi öğrenirler, bu nedenle farkındalık pratiklerini oyunlaştırmak, onların ilgisini çekmekte ve süreci eğlenceli hale getirmekte çok etkilidir. Çocuklar için Basit Mindfulness Egzersizleri Çocuklar için mindfulness